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' w+ U" l! e% @1 C! s8 v% _3 I[size=3]準備食材有:
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S# o3 H$ ~$ Q0 f4 c- B 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- V, N" x! M* w. ~) S) |% X6 t1 ^ ~
: `- c" S- D6 Y- U! \2 a 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# F& p! }, N2 N e& ^" V; d
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
' O& z2 n6 u6 R4 thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3( X) b; T( v" a2 b# Z2 O
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[size=3]再來又到了調味料了:
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]3 v8 ?6 ]+ N' K9 \; c5 c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# o2 t- H9 ~7 B) F
6 x Z1 B( p# u( r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" J; S2 @4 ~8 ?/ V! [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M7 ?- `1 y" Z9 C& h3 U4 W1 }
& x6 j( w7 R3 f* g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% J5 Q, z+ C3 y0 N- i4 T/ E
2 Q: y1 `" G! U# G$ ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( r! _$ b- b) c: \( A9 V
+ m2 }* W: P2 y4 b- e3 k6 V ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! ^% f, ? R! b& `2 k- L+ B' i
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$ S8 }1 U$ I1 B! u& [3 Z l9 Q, l[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ d6 i/ _) k# ^+ _* Q5 S
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* W" O& A& [0 K* ^) Z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! V* E9 V: {8 K, H1 S
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雞婆時間................ O( ~6 z( L/ f( g+ J- b4 k
1 }5 a; ?0 l e) B$ R T! w! c 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 z% x O, R" Y3 m" ^4 w3 i 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ h: i/ Z0 Q/ J( I% s* \# Y# c. Q A2 E& u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). }2 ^9 ^! k* ]! R0 `
/ G& W8 T1 W$ j- G8 t3 a9 n: q0 s 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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