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1 M, u2 x$ z8 N" N$ T& b/ V* z A( P: I/ R0 o/ X* u: M2 m
[size=3]準備食材有:; H" z' O# B D
! W0 W3 `9 J3 i* z4 u 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): L v* M2 D2 u" N
, y+ X$ `1 u7 M9 |7 ^( o; N; U
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): g1 a7 U2 r3 t
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- y& f$ p- }4 t# Q5 \
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[size=3]再來又到了調味料了:! t5 g( k% P2 g0 n( b. t
. l' X E3 R2 F0 m 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 ~3 q' y; r3 _8 [
1 O( H5 i0 ^' d' u' x- y- k" _! l4 C" _( \ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! \2 G1 `3 l# B* G
( C: H3 F3 G7 ~: Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M6 \: p: |) u% v
, @1 w% ~9 [' O: C[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 U4 M/ {! @0 V' r, n; q3 M (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" [( M0 i- ~4 x, D" `' p4 e
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/ P, n( P V7 h+ O2 {+ }[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]: A5 o P' e) J8 [& G4 Q+ l, x6 I
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: }) b- X9 ~& o
3 v0 D7 N$ l5 k* _0 l[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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* ~* [2 r7 L T- Y6 D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( ^2 h Z2 o$ I: P0 D0 S 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& W6 a1 q5 l4 y1 l3 u' x8 m
4 W s( q8 v! l, {0 Y$ O8 N& s( [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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